Unter dem Motto „Land in Sicht – Zukunft ländlicher Räume“ besucht der Bundespräsident in diesem und im kommenden Jahr verschiedene ländlich geprägte Regionen in Deutschland.

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Templin, 22. August 2018. Ausdauersport hilft, um Herzerkrankungen vorzubeugen. Dies ist hinlänglich bekannt. Doch Vorsicht: Wer frei nach dem Motto „Viel hilft viel“ handelt, der läuft Gefahr, sich zu überschätzen und den gegenteiligen Effekt zu erzielen. Im günstigsten Fall bedeutet das dann Seitenstechen, im schlimmsten Fall einen Kreislaufkollaps oder gar einen Herzinfarkt. Denn von der Couchpotato zur Sportskanone ist es ein weiter und – mitunter – steiniger Weg. „Es müssen ja auch nicht immer gleich das Rennradfahren, der Halbmarathon oder die 30 gekraulten Bahnen im Schwimmbad sein. Schließlich gibt es noch ganz viel dazwischen“, sagt Dr. med Olaf Göing, Chefarzt der Kardiologie am Sana Krankenhaus Templin. „Als Einstieg in die Welt des Ausdauersports ist vor allem das Wandern geeignet, denn es bietet eine gute und schonende Möglichkeit, einen aktiven Lebensstil zu führen.“

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